In diesem Beitrag möchte ich eine meiner Übungen, welche ich mit meiner Psychologin in meiner Therapie gemacht habe mit euch teilen. Sie hat mich darum gebeten, mir selbst einen Brief zu schreiben und somit meine Gedanken auf Papier zu bringen…Der Brief wurde am 23.05.2017 verfasst:

Liebe Christina,

ich sehe dich und ich sehe deine Bemühungen, deine Anstrengungen und deine Anforderungen an dich selbst „perfekt“ zu sein. „Perfekt“ für alle- deine Eltern, deinen Mann, deine Freunde, deine Arbeits- und Ausbildungsstätte, deinen Trainer.

Doch ich sehe auch den Teil in dir, der es leid ist „perfekt“ zu sein- der Teil der dir sagt „Sei du Selbst und geh „DEINEN“ Weg!“ Der Teil in dir der sich danach sehnt das Leben genießen zu können ohne ständig innerlich getrieben zu sein. Der Teil in dir der dich anlächelt und dir sagt „Du bist gut so wie du bist!“

Ich bin so stolz auf dich, dass du es geschafft hast diesem Teil Raum zu geben! Ich weiß, es war ein harter und langer Kampf, ein Kampf der dich viele Tränen und viele Stunden der Einsamkeit und purer Verzweiflung gekostet hat!

Aber jetzt sieh dich an – sieh an, was aus dir geworden ist und sei stolz auf dich und das was du geleistet hast!

Niemand ist perfekt – und das zu erkennen und vor allem zu akzeptieren war sehr schwer für dich- aber du hast es geschafft!

Mach weiter so – ich bin immer bei dir und begleite dich auf „DEINEM“ Weg…

Deine Christina