Literaturliste

„Mut zur Klarheit“, Woher die Kraft zum Weitermachen kommt

– Alexander und Angela Pointner
Erfahrungsbericht von zwei Eltern deren Tochter Nina nach einem Suizidversuch dreizehn Monate lang um ihr Überleben kämpft.

„Mad Girl“, A happy life with a mixed up mind (Englisch)

– Bryony Gordon
In diesem Buch schildert Bryony auf eine “humorvolle” Art ihre persönlichen Erfahrungen mit ihren psychischen Erkrankungen – unter anderem Depressionen

„Am Arsch vorbei geht auch ein Weg“

– Alexandra Reinwarth
Lebensratgeber, der einem auf lustige und interessante Art näher bringt, dass man das Leben ab und zu nicht so ernst nehmen soll :) es gibt bereits mehrere Bände – unter anderem auch für Mütter

„Zu nett für diese Welt“, Wer NEIN sagen kann hat mehr vom Leben

– Jacqui Marson
Ein sehr interessanter und abwechslungsreicher Lebensratgeber mit einigen Praxisbeispielen aus dem Alltag als Psychotherapeut- sehr hilfreich für Menschen, die es gewohnt sind immer JA zu sagen und dabei oft auf sich selbst vergessen ...

„Das Kind in dir muss Heimat finden“, Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

– Stefanie Stahl
Lebensratgeber, der sich sehr mit dem Thema „Inneres Kind – sprich Schatten- und Sonnenkind“ beschäftigt und Möglichkeiten aufzeigt, wie man sein Schattenkind nicht nur akzeptieren kann, sondern ihm auch die nötige Aufmerksamkeit zukommen lassen kann, damit es „geheilt“ und „genährt“ werden kann

„Anastasia“ Tochter der Taiga

– Wladimir Megre (10 Bände – sowohl als Buch als auch als Hörbuch)
Geschichte über Anastasia – die Botschafterin eines uralten Volkes, dessen Nachkommen auch heute noch vereinzelt in der Taiga leben, von der Zivilisation unbeeinflusst und immer noch im Besitz „paranormaler“ Kräfte, die der moderne Mensch weitgehend verloren hat – Ihre Person und ihr Lebensstil provozieren Fragen zu weltbewegenden Themen wie die Herkunft des Menschen, Gesundheit, kosmische Heilkraft, richtige Ernährung, göttliche Naturverbundenheit, die Ursache von Krankheit, Hintergründe der Weltpolitik und die Zukunft der Menschheit ...

„Selbstgesteuerte Neuroplastizität“, Der achtsame Weg das Gehirn zu verändern

– Rick Hanson (Buch und 3 CDS)
Praktisches „Trainingsprogramm“ für gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelassenheit und Zufriedenheit sind erlernbar. Wir können sie einladen, „bei uns zu verweilen,“ und so zu einer inneren Eigenschaft werden lassen …

„Das Pippilotta-Prinzip“, Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt

– Christine Weiner, – Carola Kupfer (Hörbuch)
Hörbuch, das anhand des Beispiels von Pippi Langstrumpf aufzeigt, dass nichts dagegen spricht, sich auch mal als erwachsene Frau ein Beispiel an ihr und ihrer Art ihr Leben zu leben zu nehmen. „Mehr Spaß, mehr Freiheit, mehr Fantasie: Mit überraschenden Pippilotta-Strategien ist das ganz leicht!“ Freundin

„Erfolgreich mit den Waffen einer klugen Frau“

– Claudia E. Enkelmann (Hörbuch)
Dieses Hörbuch zeigt auf, wie sich Frauen besser vermarkten, erfolgreicher werden, wie sie ihre zahlreichen Talente und Vorzüge besser nutzen und damit noch erfolgreicher werden.

„Verzeih dir Selbst“

– Peter Uffelmann (Hörbuch)
Die sieben Schritte zum Selbstwertgefühl: wie wir den „inneren Zensor“ und unser Selbstbild versöhnen können ...

„Gewaltfreie Kommunikation“, Eine Sprache des Lebens

– Marshall B. Rosenberg (Hörbuch- 5CDs)
Das Grundlagenwerk des international bekannten Konfliktmediators – man erfährt mehr darüber, wie man Gedankenmuster auflöst, potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umwandelt; offen seine Meinung sagt, ohne Abwehr oder Feindseligkeit zu erwecken; mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen entwickelt und über Empathie statt über Angst, Schuldgefühle oder Scham.