Kennst du sie auch? Diese Stimme, die dir im Ohr sitzt und sagt: „Schon wieder! Hättest du dich doch bloß mehr angestrengt! So wird nie was aus dir!“.
Kommt dir das bekannt vor? Ich denke, dass viele von uns jetzt innerlich mit „JA“ antworten.
Wir geben unser Bestes und dennoch ist es gefühlt nie gut genug. Denn statt dass wir uns über unsere Erfolge (auch wenn sie klein erscheinen) freuen, streben wir nach mehr.
Irgendwie scheint es fast so, als ob wir dieser kritischen Stimme in uns nie gerecht werden können. Gefühlt findet sie immer etwas, dass wir noch besser – noch schneller- noch genauer machen könnten. Egal wie wir uns anstrengen- es reicht nicht und in weiterer Folge bekommen wir das Gefühl „wir reichen nicht!“.
Dieses Gefühl kann so mächtig und stark werden, dass wir uns schlussendlich selbst boykottieren und komplett das Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten verlieren. Kennst du das auch? Wir glauben dann, dass wir nichts wert sind und dass wir gar nichts können und das hemmt uns und lässt uns beinahe in eine Art Schockzustand verfallen.
Die Angst davor zu Versagen wird so groß, dass sie uns bereits vor einer Aufgabe lähmt und wir dadurch tatsächlich nicht die Leistung bringen können, die wir leisten könnten, wenn wir frei sind und in uns und unsere Fähigkeiten vertrauen.
Doch von wo kommt diese Stimme? Denken wir wirklich so über uns? Wer sagt denn dass ich nichts kann und dass ich nie etwas erreichen werde? Woran liegt es, dass ich gefühlt nie genug bin – egal wie ich mich anstrenge?
Diese Fragen können uns dabei helfen, diese Stimme kennenzulernen und in weiterer Folge vielleicht zu verstehen, warum sie entstanden ist.
Die Antworten darauf sind sehr vielfältig und individuell- so wie auch wir sehr vielfältig und individuell sind.
Oft liegen dahinter Glaubenssätze, welche schon früh in der Kindheit beziehungsweise in unseren Leben geprägt wurden.
Sätze wie: „Ich muss es allen recht machen!
„Ich muss immer mein Bestes geben!“ usw.
Diese Glaubenssätze sind oft tief in uns verankert und steuern unbewusst unsere Handlungen und Tätigkeiten und unser Verhalten speziell in Situationen mit anderen Menschen.
Nun aber die gute Nachricht! Wir haben die Möglichkeit zu lernen, dass diese Stimme von uns – denn wir sind die „Hausherrn“ in unserem System- gelenkt werden kann. Wir können lernen, ihr das Gegenteil beweisen, denn wir allein bestimmen unseren Wert. Wie wir diesen messen liegt an uns und nicht an Prägungen und Wertevorstellungen aus unserem Umfeld.
Ich kann dich dabei unterstützen, dass du dieser Stimme entgegen steuern kannst. Du bist wertvoll und das definiert sich nicht über Leistung. Finde deine Stärken – denn ich bin überzeugt davon gibt es einige.
Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach deinen eigenen Werten – den Dingen die dich ausmachen und die dich wertvoll machen. Denn DU bestimmst deinen Wert!
Neugierig geworden?
Dann melde dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch – und liebe Grüße an deine innere Stimme 😉 – ich freue mich darauf euch kennen zu lernen.
Alles Liebe
Christina
